Krav Maga : Samoobramba in goloroka borba
Samoobramba je jedro sistema Krav Maga. Ta vsebuje različne tehnike katerih namen je, da tisti ki jih uporablja, premaga napadalca s čim manjšim tveganjem za lastne poškodbe. Tu se osredotočamo na tehnike blokad različnih napadov, kot so udarec s pestjo, brca, napad z nožem in drugo. S pomočjo načel in tehnik Krav Maga tehnik se bo učenec naučil, kako se rešiti iz raznih konfliktnih situacij celo takrat, ko je njegovo gibanje omejeno in se nahaja v podrejenem položaju glede na napadalca (v temi, sedečem ali ležečem položaju, ozkem hodniku …).
Goloroka borba predstavlja bolj napreden nivo. Bistvo načina borbe kot ga uči Krav Maga je v čim krajšem času in s čim manj gibi nevtralizirati nasprotnika. Vsebuje vse elemente borbe v pravem pomenu besede : taktiko, fintiranje, kombiniranje različnih napadov, psihološki vidik borbe … Poleg telesnih vaj vsebuje sistem Krav Maga tudi metode za psihološko pripravo, krepitev duha ter razvijanje sposobnosti obvladovanja nasilnega spopada v izredno stresnem položaju. Te metode so bile razvite za potrebe izraelske vojske in so dokazale svojo učinkovitost v realnih situacijah.
" Krav-Maga Self-Défense " Editions EM
