Krav maga se deli na dva dela : goloroko borbo in samoobrambo. Vsak, ki se ukarja ali se je ukvarjal z borilnimi športi ve, da je potrebno več mesecev ali celo več let treninga, da osvoji vsaj osnovne veščine tovrstnega športa. Vsako poznavanje borilnih športov je vsekakor dobrodošlo pri samoobrambi, vendar ima tudi eno negativno lastnost: to so pravila, ki uokvirjajo vsakega od teh športov in jih osvojimo s treningom. Ta pravila obstajajo ravno zato, da športnike zaščitijo pred poškodbami in jim tako omogočajo, da v športu napredujejo, se izpopolnjujejo in tekmujejo brez nepotrebnega tveganja in hudih poškodb. Toda napredovali bodo le na tistem področju, ki je značilno za določen šport in v okviru njegovih pravil. Tehnik, ki so v nekem športu prepovedane, pa ti športniki ne bodo obvladali, prav tako ne bodo osvojili obrambe proti « prepovedanim udarcem ».Mer treningom Krav Maga bomo vsekakor ohranili nekatera osnovna varnostna pravila, ki so nujna, da lahko vsi napredujemo in dosežemo visok nivo znanja brez tveganja poškodb. Kljub temu ne smemo zapostaviti nobene tehnike. Vsak napadalčev gib nam mora postati domač, noben napad nas ne sme presenetiti. Če se naše oko navadi na določen gib, ki ga izvaja partner in telo priučimo na pravilen obrambni odziv na ta gib, ne bomo izgubljali časa zaradi presenečenja saj nam ne bo potrebno analizirati napada. Tako se bo nekdo, ki je avtomatiziral obrambo pred določenim napadom, hitreje odzval kot nekdo, ki je telesno bolje pripravljen in hitrejši, vendar nima priučenega obrambnega refleksa.V Krav Maga treniramo obrambo proti vsem mogočim fizičnim napadom (davljenje, udarci, napad z orožjem,…) in goloroko borbo v vseh oblikah (stoje, kleče, borba na tleh ...). Kar najbolj razlikuje Krav Maga od drugih borilnih veščin je predvsem cilj kateremu sledi. Estetika, skladnost, eleganca gibov tukaj nimajo svojega mesta, najpomembnejša je učinkovitost. Krav Maga je sistem, ki se je razvil v Izraelu, v okolju kjer je nasilje stalnica in učinkovita samoobramba nuja. Tako so iz sistema samoobrambe odstranili vse kar ne pripomore k učinkovitosti, in kar posledično otežuje njegovo obvladovanje. Ohranili so bistvo, torej le tiste tehnike in gibe ki nas rešijo iz konfliktne situacije. To je tista enostavnost sistema na katero smo že opozorili, kar pa nikakor ne pomeni, da je enostavno ta sistem obvladati! Ko imamo pred sabo nekoga, ki je odločen, da ogrozi naše življenje, se znajdemo v čustveno zelo težko obvladljivi situaciji. Toda če nam kljub resnosti položaja vseeno uspe obvladati čustva, naj bo to jeza ali strah, bomo sposobni izvesti le tiste gibe ki so nujno potrebni za naše preživetje. Vložili bomo minimalno količino energije in tako povečali svoje možnosti za ugoden izid.V nasprotnem primeru bodo naši gibi prekinjeni, predolgi, mišice zategnjene, kar pomeni zapravljanje energije in izgubo natančnosti; posebno, če vse skupaj spremlja še nepravilno dihanje. To nikakor ne pomeni, da bo izid v vsakem primeru tragičen. Pomeni le, da so možnosti za uspeh manjše, saj nismo izkoristili vsega potenciala, zato učinkovitost naše obrambe ni optimalna.
Krav maga se deli na dva dela : goloroko borbo in samoobrambo. Vsak, ki se ukarja ali se je ukvarjal z borilnimi športi ve, da je potrebno več mesecev ali celo več let treninga, da osvoji vsaj osnovne veščine tovrstnega športa. Vsako poznavanje borilnih športov je vsekakor dobrodošlo pri samoobrambi, vendar ima tudi eno negativno lastnost: to so pravila, ki uokvirjajo vsakega od teh športov in jih osvojimo s treningom. Ta pravila obstajajo ravno zato, da športnike zaščitijo pred poškodbami in jim tako omogočajo, da v športu napredujejo, se izpopolnjujejo in tekmujejo brez nepotrebnega tveganja in hudih poškodb. Toda napredovali bodo le na tistem področju, ki je značilno za določen šport in v okviru njegovih pravil. Tehnik, ki so v nekem športu prepovedane, pa ti športniki ne bodo obvladali, prav tako ne bodo osvojili obrambe proti « prepovedanim udarcem ».