Une méthode simple !
En Krav Maga, on pense que la simplicité est déterminante pour conserver un maximum de chances de survie face à une agression physique. Les mouvements simples sont courts et part conséquent rapides et peu fatigants. Ceux qui ont eu la malchance un jour d'être agressés dans la rue ou ailleurs savent à quel point il est facile de dépenser toute son énergie en quelques secondes et ce, quelle que soit notre condition physique. La différence entre quelqu'un qui a une bonne condition physique et un autre, c'est que le premier pourra donner environ 150 à 200 coups alors que le second ne pourra en donner que 50 à 100 dans le même laps de temps et donc aura moins de chance de s'en sortir. Cependant en cas de combat prolongé, le résultat est que, bonne condition physique ou pas, ils seront aussi épuisés l'un que l'autre. Il existe donc deux bonnes raisons "aux mouvements simples"; la première est qu'ils nous permettent de conserver un maximum de fraîcheur physique et la seconde est qu'un mouvement simple est court et donc la distance étant moins longue, il est automatiquement plus rapide.
" Krav-Maga Self-Défense " Editions EM
